Opa hj o astral melhorou, me pesei e estou com 95kg, graças a Deus estou conseguindo aos poucos sem pressa de ser feliz. Comi certinho, fui p academia e fiz 1h10mim de exercício aeróbico e musculação. Amanhã é dia de consulta com minha endocrinologista!!! E o IMC vai baixando hehe(34,06), nada de ser fator de risco p um milhão de doenças vou ser saudável e muito, mas muito FELIZ....
Só depende de mim....
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Oiee querida
ResponderExcluirpassando p/ dizer q ja estou te seguindo
e te desejar muiiita força, e se precisar de qualquer coisa, conta comiguu ta??
bju